#9 Waarom een gezonde relatie met eten niets te maken heeft met wát je eet

In onze zoektocht naar hoe we nu het beste zouden eten spenderen we vaak heel veel tijd aan die perfecte regels opstellen en naleven. We verliezen ons in de details van die perfectie terwijl, wanneer je juist uit gaat zoomen, je gaat zien dat die details er niet toe doen. Obsessief bezig zijn met gezond eten, reflecteert óók geen gezonde relatie met eten. Ik vertel je over welke rol mindset speelt in dit verhaal en hoe je een wél een fijne relatie met eten creëert.